接下来的时日，老和尚每日都会传授宝宝经文，说是一本经书，但其中的文字却并没有多少，全部加起来，也不过区区上千字。
宝宝曾问老和尚‘为什么只有这么点字’老和尚道：‘这其中每一字都是斟酌再三，思量而著。俗话说的好，字不在多，而在精！’
如果他能把这区区上千字，全部融汇贯通，才算是此经大成。
宝宝若有所思，每日除了去打打猎之外的大部分时候，都是在默念经文，从第一层到最后一层，共分七层，光是这区区千字，宝宝就花了大半个月的时日才勉强记下。
并不是他脑子有多笨，而是此经法每一字都是精华，全部连在一起更是生涩难念，拗口的很，宝宝也不太懂，只得死背硬记。
这还是因为现在的他，自从变小之后，就比以前聪明的多，要是放在以前，别说背了，光是学会上面的字也得三四个月。
直到宝宝将所有经文全都背出，老和尚才总算是满意点头。老和尚心道：‘没有开窍的凡人，能用这么短的时日记下也算了得，不枉费他传授一场。’
老和尚对宝宝的表现很满意，每日都能吃到不同口味的烤肉，有时还能挖到些山珍，虽说吃的简单但却是并不随意。
每次的食物宝宝都用心去做，也只有吃到的人才能有所体会吧！宝宝之所以这么用心，也是因为老和尚愿意教他经文，他自然是感激的很，也只能用食物孝敬老人家。
人就是这样，你敬我一尺我必还你一丈，两人之间的友谊到是越来越深，再后来老和尚也不嫌麻烦的，将全身筋脉所连接的穴位都一一讲与宝宝听，宝宝听的是云里雾里。
穴位原称腧穴，别名包括：“穴”、“府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”等等……
人体周身约有五十二个单穴，三百零九个双穴、四十八个经外奇穴，共四百零九个穴位。
人体中，五脏六腑“正经”的经络有十二条（实际上，左右对称共有二十四条）。
另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。
这十四条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，共有三百六十五处。与周天之数相对应！有一百零八个要害穴，其中有七十二个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余三十六个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
这三十六个穴是致命穴，平常按摩无任何不良影响。所谓致命，必有意外的重力，非正常力道，或危险物造成。
‘死穴’又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为三十六个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手’使用。
宝宝学了一个多月才算是对穴位经脉有了大体的了解，光是正面头部的穴位就有。
百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。
后面又有头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎真穴、水沟穴、瞳子髎穴。
再加上侧面穴位就是将近三十个，这还只是一个头部，全身的穴位都算下来，宝宝预计也得麻烦死。
这也难怪，人们都说学医难，学中医就更难了，别说各种疑难杂病，光是穴位就够研究好多年了，宝宝现在是越来越佩服老和尚知识之渊博，再无当初半点轻视之心。
更是没想到，一个穴位就能轻易置人于死地。当然，老和尚只是随口带过，并不提倡宝宝学会用来杀人!
只是让他大概有所了解，等宝宝熟悉了周身经脉穴位的位置，才能依靠经书功法，对周身穴位进行梳理和锻炼。
要不然宝宝就是拿着宝贝，却无法加以应用。直到宝宝将周身穴位全部融会贯通，功法自成。
而宝宝小腿受伤，伤的最重的位置，就是‘三阴交穴’与‘大钟穴’和‘商丘穴’之间的部位经脉。
宝宝要做的就是用体内精气，运作全身打通受伤部位经脉的节点，让经脉能够通畅，运作于穴位之间。
重点就在于如何在体内产生精气！
金罡筋经的主要作用就是，更加快速有效的锤炼全身经脉的连接，使全身经脉穴位与天地自然相契合，进行有效的呼应，从而吸收天地精华，达到强身健体的功效。
听了老和尚的繁杂讲解于梳理，宝宝大致明白了其意思。
然后便按照老和尚所指点之法，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，手结三昧印于丹田之下。双目自然闭合，感受全身精气。
然后默念经法口诀，感受体内零散的精气，就像一个母亲召唤他们，全部回归丹田的怀抱，在丹田之中不断旋转壮大。
说起来很简单，可宝宝禅坐了尽一个时辰，连点精气的影子都没感觉到。不由得有些心乱如麻，刚刚练习打坐之人是很难长时间静坐的。
宝宝睁开双眼，一副心急的样子问道：“老前辈，都一个时辰了，咋啥也没感觉到？口诀我都默念了几十遍了，也没见到半点精气，就更别说汇聚于丹田了！”
听到宝宝有些焦急的样子，老和尚从入定中悠悠然转醒，微微一笑道：“小家伙，你的心不静，杂念丛生，如何能感受的到？这样吧，老衲咏诵一段经文帮你静心宁神，你自然就能感受到体内之精气了。”老和尚说完便双手合十，开始了咏诵。
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